Aulas de até 30 minutos
Em vídeo, treinando comigo
Com elástico
Pra fazer em casa ou de qualquer lugar do mundo.
NÃO É PRA VOCÊ SE…
É PRA VOCÊ SE…
Após a gestação e uma depressão profunda causada por diástase patológica, decidi mudar de vida. Usei minha formação em Engenharia de Alimentos para me aprofundar em nutrição esportiva, fisiologia do exercício e Educação Física, focando em treinamento abdominal e feminino.
Testei tudo em mim até desenvolver uma nova consciência corporal, capaz de fortalecer e definir o abdômen. Comecei atendendo amigas em casa e percebi que muitas mulheres compartilhavam essa dor. Assim nasceu o Método Abdômen Power, que já transformou a vida de milhares de mulheres com base na minha trajetória real e conhecimento técnico.
A partir disso, mergulhei nos estudos para entender o que realmente funciona e como o exercício pode ser uma ferramenta estratégica no controle do lipedema. Hoje sou co-criadora do Deslipedeme-se, junto com um médico vascular e uma farmacêutica biomédica, e já ajudei mais de 7 mil alunas com programas on-line de treino e reabilitação abdominal.
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